Δες το σώμα σου να μεταμορφώνεται σε 1 μήνα
Προγράμματα ειδικά σχεδιασμένα για το γυναικείο σώμα από την Έλενα Αμπράζη, Πτυχιούχο Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού. Γυμνάσου μαζί της από το σπίτι σου, όποια μέρα και ώρα σε βολεύει — και για όσα λεπτά θέλεις εσύ!
Ξεκίνα τη μεταμόρφωσή σου → Άμεση πρόσβαση σε όλα τα προγράμματα · Ακύρωση όποτε θέλειςΔιάλεξε τη συνδρομή σου
- Όλα τα προγράμματα: Brazilian Hips®, Flat Belly, Burn Fat Fast & άλλα
- Weekly Workout Schedule — η Έλενα επιλέγει για σένα
- Νέα βίντεο κάθε μήνα
- Πρόσβαση από κινητό, tablet, υπολογιστή & TV
- Community & υποστήριξη από την ομάδα
Μίλησαν για εμάς
Το Brazilian Hips® έχει ξεχωρίσει στα μεγαλύτερα ελληνικά media για τα αποτελέσματά του.
«Το διάσημο πρόγραμμα Brazilian Hips® έχει θεαματικά αποτελέσματα και μετρά ήδη χιλιάδες #successstories.»
«Ένα από τα πιο επιτυχημένα και αποτελεσματικά προγράμματα άσκησης. Η Έλενα Αμπράζη δημιούργησε πρώτη στην Ελλάδα πλατφόρμα για γυμναστική στο σπίτι.»
«Η fitness expert που θα σε κάνει να λατρέψεις τη γυμναστική. Επίσημα, η μεγαλύτερη ομάδα Online Fitness στην Ελλάδα.»
Με μία συνδρομή, τα έχεις όλα
Όλα τα προγράμματα ξεκλειδώνουν με την εγγραφή σου — διάλεξε αυτό που ταιριάζει στον στόχο σου.
BRAZILIAN HIPS®
Θέλεις σμιλεμένους γλουτούς και πόδια; Το πρόγραμμα που έκανε χιλιάδες γυναίκες να μεταμορφωθούν είναι για σένα!
FLAT BELLY
Ονειρεύεσαι επίπεδη κοιλιά; Αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα!
FIT MAMA #GetYourBodyBack
Αν είσαι μαμά και θέλεις τους κοιλιακούς σου πίσω, αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα!
BURN FAT FAST
Έχεις λίγο χρόνο και θέλεις να κάψεις λίπος γρήγορα; Αυτό το πρόγραμμα είναι για σένα!
WEEKLY WORKOUT SCHEDULE
Δεν θέλεις να σκέφτεσαι τίποτα; Η Έλενα επιλέγει το πρόγραμμα για σένα, κάθε εβδομάδα!
ΝΕΟ ΜΕΛΟΣ; #BeginnerWorkout
Πρώτη φορά σε πρόγραμμα γυμναστικής; Ξεκίνα εδώ, βήμα-βήμα και χωρίς άγχος!
Ξεκινάς σε 3 απλά βήματα
Κάνε την εγγραφή σου
Χρειάζεσαι μόνο 2 λεπτά. Email, κωδικός, πληρωμή — και είσαι μέσα.
Διάλεξε πρόγραμμα
Αν είσαι νέο μέλος, ξεκίνα από το #BeginnerWorkout ή ακολούθησε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα της Έλενας.
Γυμνάσου & δες αποτέλεσμα
Γυμνάσου μαζί με την Έλενα όποια μέρα και ώρα σε βολεύει, για όσα λεπτά θέλεις — τα πρώτα αποτελέσματα φαίνονται από τα πρώτα 10 μαθήματα.
Συχνές ερωτήσεις
Τι περιλαμβάνει η συνδρομή;
Με την εγγραφή σου αποκτάς αυτόματα πρόσβαση σε όλα τα προγράμματα άσκησης, το Weekly Workout Schedule και τα νέα βίντεο που ανεβαίνουν κάθε μήνα.
Χρειάζομαι εξοπλισμό ή εμπειρία;
Όχι. Υπάρχουν προγράμματα για κάθε επίπεδο — από αρχάριες μέχρι προχωρημένες — και τα περισσότερα γίνονται μόνο με το σωματικό σου βάρος, από το σπίτι σου.
Πότε μπορώ να γυμνάζομαι;
Όποτε θέλεις εσύ! Γυμνάζεσαι μαζί με την Έλενα όποια μέρα και ώρα σε βολεύει — πρωί, μεσημέρι ή βράδυ — και για όσα λεπτά θέλεις. Τα βίντεο είναι διαθέσιμα 24/7 και το πρόγραμμα προσαρμόζεται στη δική σου καθημερινότητα.
Από ποιες συσκευές έχω πρόσβαση;
Από υπολογιστή, tablet, smartphone και TV. Η εφαρμογή Brazilian Hips® είναι διαθέσιμη για iOS και Android.
Το καλοκαιρινό σου σώμα ξεκινάει σήμερα
Γίνε μέλος της μεγαλύτερης ομάδας online fitness στην Ελλάδα. Από 14,92€/μήνα με την ετήσια συνδρομή (179€/έτος) — λιγότερο από 0,50€ την ημέρα.
Ξεκίνα τώρα →